2022.2.2

仕事が遅くまで続いたので、家に帰ったのが21時ごろ、聖子ちゃんがフムスを作って待ってくれていた。Stellaは相変わらず吠える。自分が家のボスだと思っているのだろうか。聖子ちゃんは、仲間だと思っているので吠えられないようだ。
ちょっと張り切りすぎだのか、また左胸の神経痛のような痛みが出てきた。忙しくなったり、寒くなるとチクチクと痛み出す。夜は、お風呂に浸かり、24時になる前には就寝。明日の朝、セルティックvsレンジャーズを観戦したいなと思っている。5時に起きれるだろうか。
中途半端な性格ではないので、きちんとしたいという気持ちはかなり強いのだけれど、同時に人には遠慮しがちなので、中途半端なことをして自己嫌悪になっていることが多い。もしくはきちんとしないとスッキリしないので、きちんとして根を詰めすぎるか、中途半端なことをしてスッキリしていないか。そんな風な自分の性格とどう向き合うべきか。32歳になってもまだ自分の身体をコントロールできないのだから、いい加減色々なことを少し諦めて自分の身体に正直になるべきだ。おそらく正直になりすぎると路上生活か、根無草のヒッピーになるかだろうな。
久しぶりにパニック障害の時の感覚を思い出した。落とし穴に落ちてしまいそうな感じ。蟻地獄のようなところをぐるぐるとしているような感じで、少しでも気を抜くと真ん中にある穴に落ちてしまうような感覚。それが毎回思い出される。
光がとても眩しくて、目を開けていられなかったので電車の中ではラジオを聴きながら目を瞑っていた。家でStellaと聖子ちゃんといると気分は落ち着くのだから、問題は電車だったりとか、パソコンの触りすぎだとか、仕事に根を詰めすぎていたりとか、そういうことなのだろう。完全にない生活をするのは難しいのだから、それを自分でうまくコントロールしたりいい塩梅を見つけないとずっと困ることになってしまう。